야채를 많이 먹을 수 있는 식단, 쌈밥.
그냥 야채에 쌈장에 먹는것보단 강된장을 끓여서 먹으면 맛있다.
이렇게 걸쭉하게 끓이면 쌈에 넣어먹기 좋다.
함께 먹은 드릅.
초장에 찍어먹으면 봄내음이 나서 향기롭다.
요새 먹는 잡곡밥.
잡곡에 보리와 쌀 섞은것:)
요렇게 싸먹었어요:D
+강된장 만드는법(약 25분)
1. 뚝배기에 물 3컵을 넣고 다시마와 멸치를 넣고 끓여 육수를 낸다.
2. 다시마와 멸치를 건지고 된장2.5+ 고추장1을 넣어 풀어준다.
3. 야채(애호박, 양파, 당근, 감자, 버섯, 대파 등)를 넣고 자작하게 끓여주면 완성:)
그냥 야채에 쌈장에 먹는것보단 강된장을 끓여서 먹으면 맛있다.
이렇게 걸쭉하게 끓이면 쌈에 넣어먹기 좋다.
함께 먹은 드릅.
초장에 찍어먹으면 봄내음이 나서 향기롭다.
요새 먹는 잡곡밥.
잡곡에 보리와 쌀 섞은것:)
요렇게 싸먹었어요:D
+강된장 만드는법(약 25분)
1. 뚝배기에 물 3컵을 넣고 다시마와 멸치를 넣고 끓여 육수를 낸다.
2. 다시마와 멸치를 건지고 된장2.5+ 고추장1을 넣어 풀어준다.
3. 야채(애호박, 양파, 당근, 감자, 버섯, 대파 등)를 넣고 자작하게 끓여주면 완성:)
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